Oktobrska jutra so v večjem delu Slovenije hladna in vlažna, popoldnevi pa se pogosto ogrejejo toliko, da je jakna odveč. Takšen dan zahteva oblačila, ki zdržijo menjave temperature, in to velja tudi za tisto, kar nosimo neposredno na koži. Perilo, ki se zarezuje, drgne ali zadržuje vlago, se navadno pokaže šele po nekaj urah nošenja, takrat pa ga je težko prezreti. Pot skozi običajen jesenski dan, od jutranjega gibanja do večera na kavču, pokaže, da ima vsak del dneva svoje zahteve.
Kdor vstane pol ure prej za tek ob reki ali hiter sprehod, preden se megla dvigne iz kotline, potrebuje modrček, izbran glede na vrsto gibanja. Pri izbiri pomaga to, da so športni modrčki običajno razvrščeni v tri stopnje opore. Nizka zadostuje za sprehod, jogo in raztezanje, srednja je primerna za kolesarjenje, nordijsko hojo in vadbo z utežmi, visoka pa za tek, skakanje, aerobiko in vse dejavnosti, pri katerih se telo veliko premika navpično. Pri večjih košaricah je praviloma smiselno izbrati za stopnjo višjo oporo, kot bi jo narekovala sama dejavnost.
Največ opore daje spodnji pas, naramnice ga le dopolnjujejo. Pas naj se tesno prilega prsnemu košu, a pod njim mora ostati prostor za dva prsta. Če se pri dvignjenih rokah pomakne navzgor, je prevelik, rdeče sledi na ramenih pa kažejo, da preveč dela opravljajo naramnice. V garderobni kabini se obnese preprost preizkus: nekaj poskokov na mestu in globok vdih. Kar pri tem stisne ali zdrsne, bo po petih kilometrih le še bolj moteče.
Jeseni postane material pomembnejši kot poleti. Bombaž vpije znoj in ga dolgo zadržuje, zato mokra tkanina na hladnem jutranjem zraku hitro ohladi kožo. Mešanice poliestra ali poliamida z elastanom odvajajo vlago na površje, kjer hitreje izhlapi. Za počasnejše sprehode zadostuje tudi mehkejši model z dodatkom modala, pri teku se tehnični materiali obnesejo bolje. Dobro izbrani športni modrčki tako pripomorejo k temu, da občutek hladu po vadbi ne traja vse do tuša.
Plasti za dolg dan
Ko se dan preseli v pisarno, učilnico ali na avtobus, se pokaže druga jesenska težava. Notranji prostori so v tem času pogosto močno ogrevani, zunaj pa piha. Spodnja plast mora zato dihati in se ne sme lepiti na kožo, ko pod puloverjem postane toplo.
Tanki topi iz modala, viskoze ali bombaža z dodatkom elastana so za to vlogo primernejši od klasičnih majic, saj se tesneje prilegajo telesu in se pod pletenino ne nabirajo v gube. Modal in viskoza sta gladka, na otip prijetno hladna in dobro vpijata vlago. Merino volna v tanki pletenini greje tudi, ko je rahlo vlažna, in počasneje prevzame neprijeten vonj kot sintetika. Pod volnenim puloverjem, ki praska, tanka vmesna plast reši marsikateri delovni dan.
Pri izbiri se splača pogledati šive. Ploski ali brezšivni robovi se pod oprijeto jopico ne vidijo in ne drgnejo. Dolžina naj bo takšna, da top ostane v hlačah ali krilu tudi pri sedenju in sklanjanju. Modeli z vgrajeno rahlo oporo lahko nadomestijo modrček ženskam, ki ne potrebujejo veliko podpore, pri večjih košaricah pa je boljša kombinacija z ločenim modrčkom. Širše naramnice so udobnejše pod težkim plaščem in naramno torbo, ker se manj zarezujejo v ramena.
Barva ima predvsem praktičen pomen. Kožni in sivi odtenki so pod svetlimi srajcami najmanj opazni, temni topi pa se lepo ujemajo s črnimi in temnomodrimi jopicami ter so pri globljem izrezu lahko tudi viden del oblačila.
Photo: Lisca
Večer doma
Doma je razlika med oblačili za ven in oblačili za počitek največja. Po dnevu v oprijetih plasteh telesu prijajo ohlapnejši kroj, mehka tkanina in čim manj elastike, ki bi pritiskala na trebuh ali zapestja.
Ko gre za ženske pižame za hladnejše mesece, je odločilen material. Bombažni džersej je mehak in raztegljiv, zato je primeren za večino noči. Flanela in rahlo kosmatena tkanina sta toplejši in prideta v poštev v slabše ogrevanih spalnicah ali pri ženskah, ki jih hitro zebe. Modal in viskoza sta gladka in lahka, kar je dobrodošlo za tiste, ki se ponoči potijo. Pižame iz čistega poliestra marsikomu zadržujejo toploto in vlago ob telesu, kar lahko moti spanec.
Spanju na splošno bolj ustreza hladnejši prostor. Za odrasle se pogosto navaja temperatura med približno 16 in 19 stopinjami Celzija, čeprav se posamezniki pri tem razlikujejo. Debela pižama v dobro ogrevanem stanovanju zato ni nujno prava izbira, saj se ob pregretju človek rad zbudi sredi noči. Bolje se obnese srednje debela tkanina v kombinaciji z odejo, ki jo je mogoče prilagoditi.
Dobro krojene ženske pižame imajo mehak pas z vrvico ali širokim elastičnim trakom. Hlačnice morajo biti dovolj široke, da se ponoči ne ovijajo okoli nog, manšete na rokavih pa ne smejo puščati odtisov na zapestjih. Komplet iz dveh delov je praktičnejši od spalne srajce, ker omogoča kombiniranje, na primer dolge hlače s kratko majico, ko je v spalnici topleje.
