Celulit ni bolezen. Je strukturna sprememba podkožnega tkiva, ki prizadene več kot 80 odstotkov žensk. Ne glede na telesno težo, starost ali stopnjo telesne aktivnosti.
Če želimo vedeti, kaj res deluje pri celulitu, moramo razumeti tri ključne dejavnike:
- mikrocirkulacija
- limfni pretok
- struktura vezivnega tkiva
Celulit nastane, ko se maščobne celice izbočijo skozi oslabljeno vezivno tkivo, ob tem pa se pogosto pojavi še zastajanje tekočine. Zato ni ene same čudežne rešitve. Učinkovit pristop je vedno kombinacija več ukrepov.
1. Ali pitje vode res pomaga pri celulitu?
Da, vendar ne na način, kot si mnogi predstavljajo.
Pitje zadostne količine vode pomaga zmanjšati zastajanje tekočine in podpira limfni sistem. Če smo dehidrirani, telo zadržuje vodo, kar lahko videz celulita še poslabša.
Voda sama po sebi ne bo odpravila celulita, je pa osnovni pogoj, da lahko telo učinkovito odvaja odvečne snovi.
Priporočilo: 1,5 do 2 litra vode dnevno, več ob telesni aktivnosti.
2. Telesna aktivnost in mišični tonus
Ena izmed redkih stvari, ki imajo dolgoročen učinek na celulit, je krepitev mišic.
Več mišičnega tonusa pomeni bolj čvrsto podlago pod kožo. S tem se zmanjša vidnost vdolbinic. Posebej učinkovite so vaje za stegna, zadnjico in jedro.
Kombinacija vaj za moč in hoje ali drugih aerobnih aktivnosti izboljša tudi prekrvavitev in limfni pretok.
3. Limfna stimulacija in masaža
To je področje, kjer topični izdelki in masaža dejansko naredijo razliko.
Ročna masaža, limfna drenaža, cupping in redna stimulacija tkiva izboljšajo mikrocirkulacijo ter zmanjšajo zastajanje tekočine.
Tu je pomembna rednost. Kratkoročni intenzivni tretmaji brez nadaljnje podpore običajno nimajo trajnega učinka.
4. Ali topični izdelki res delujejo?
Topični izdelki delujejo najbolje kot del celostnega pristopa.
Dober serum gel ali krema:
- izboljša prekrvavitev
- napne kožo
- zmanjša zastajanje tekočine
- izboljša teksturo kože
- okrepi učinek masaže
Sestavine, kot so kofein, alge laminaria in eterična olja citrusov, imajo dokazano stimulativni učinek na mikrocirkulacijo. To pomeni boljšo prekrvavitev in bolj gladek videz kože.
Celostni pristop: zakaj je kombinacija ključna
Če združimo:
- hidracijo
- gibanje
- masažo
- kakovostne topične izdelke
dobimo realno in učinkovito strategijo za zmanjšanje videza celulita.
Prav na tem principu temelji tudi Anticelulitni paket.
Anticelulitni paket – celostna podpora v boju proti celulitu
Anticelulitni paket ni zasnovan kot hitra rešitev, ampak kot sistem treh korakov, ki podpirajo mikrocirkulacijo, tonus kože in razstrupljanje.
Vsebina paketa
- Anticelulitni piling 200 ml
- Anticelulitni serum 100 ml
- Anticelulitni gel 200 ml
Zakaj ta kombinacija deluje smiselno?
1. korak: Piling
Anticelulitni piling mehansko odstrani odmrle celice in spodbudi prekrvavitev. S tem izboljša absorpcijo aktivnih sestavin v naslednjih korakih.
Uporaba 2 do 3-krat tedensko pripravi kožo na intenzivnejšo nego.
2. korak: Serum
Anticelulitni serum vsebuje koncentrirane aktivne sestavine, kot so kavni ekstrakt, alge laminaria in eterična olja citrusov.
Kofein je znan po tem, da spodbuja mikrocirkulacijo in pomaga zmanjšati zastajanje tekočine. Alge laminaria podpirajo presnovo kože, medtem ko citrusi delujejo stimulativno.
Serum nanesemo vsak dan na čisto kožo.
3. korak: Gel
Anticelulitni gel dodatno spodbuja mikrocirkulacijo in podaljša učinek seruma. Z masažnimi gibi ga vtrite v kožo, kar okrepi mehansko stimulacijo tkiva.
Redna uporaba izboljša tonus kože in njen občutek elastičnosti.
Kaj lahko realno pričakujete?
Pri dosledni uporabi v kombinaciji z gibanjem in zadostnim vnosom vode lahko pričakujete:
- bolj gladko teksturo kože
- manj izrazit videz pomarančne kože
- bolj napet občutek kože
- izboljšan tonus
Celulit ne izgine čez noč. Vendar se njegov videz lahko občutno zmanjša, če pristopimo sistematično.
