Ko pri izbiri kozmetike ni pomemben samo tip kože
Večina nas kozmetiko izbira glede na to, ali imamo suho, mastno ali občutljivo kožo. Toda kaj, če bi pri negi upoštevali tudi letni čas, življenjski ritem in občutek, ki ga želimo doseči?
Prav na takšnem celostnem razmišljanju temelji ajurvedska nega telesa, ki izhaja iz starodavne indijske tradicije. Njena posebnost je razdelitev na tri osnovna načela oziroma doše: Vata, Pitta in Kapha.
Na Kmetiji Plavica ponujamo različne ajurvedske kozmetične izdelke, s katerimi lahko tradicionalne negovalne rituale vključimo tudi v sodoben vsakdan. Kako pa razumeti razlike med njimi in kje sploh začeti?
Vata, Pitta in Kapha – tri različne filozofije nege
V ajurvedski tradiciji posamezne doše opisujejo različne telesne in osebnostne značilnosti. V kozmetiki se ta načela uporabljajo kot izhodišče za izbiro negovalnih izdelkov.
Vata je povezana z lastnostmi, kot so suhost, hladnost in lahkotnost. Nega Vata tradicionalno poudarja hranljive teksture, oljenje kože in prijetno toploto. Takšen pristop je lahko še posebej zanimiv v hladnejših mesecih, ko koža pogosto potrebuje bogatejšo nego.
Pitta je povezana s toploto in intenzivnostjo. Pri negi v tem slogu je poudarek na nežnosti, osvežitvi in prijetnem občutku na koži.
Kapha predstavlja stabilnost, težo in počasnost. Tradicionalni negovalni rituali Kapha zato pogosto vključujejo poživljajočo masažo in lahkotnejši pristop k negi.
Pomembno je razumeti, da ajurvedske doše niso medicinska diagnoza ali znanstvena razvrstitev tipov kože. Pri izbiri kozmetike moramo še vedno upoštevati dejanske potrebe kože in sestavine izdelkov.
Ajurvedska masaža: zakaj je olje pomemben del rituala?
Ena najbolj prepoznavnih ajurvedskih praks je Abhyanga – tradicionalna masaža telesa z oljem.
Pri tem ne gre zgolj za nanašanje kozmetike. Masažo izvajamo s počasnimi, enakomernimi gibi, pri čemer večjo pozornost namenimo predelom, kjer občutimo napetost.
Za domačo različico lahko uporabimo masažno olje Vata, Pitta ali Kapha, ki jih najdemo tudi v ponudbi Kmetije Plavica.
Olje najprej pogrejemo med dlanmi, nato ga z nežnimi gibi razporedimo po telesu. Za masažo si lahko vzamemo deset minut, pri občutljivi ali poškodovani koži pa se ji izognemo.
Masaža lahko prispeva k sprostitvi in prijetnemu občutku v telesu, olje pa pomaga pri negi kože.
Kaj so svilene rokavice Garshan in kako jih uporabljamo?
Manj poznan, vendar zanimiv ajurvedski ritual je Garshan – suha masaža s svilenimi rokavicami.
Za razliko od masaže z oljem jo izvajamo na suhi koži. Z nežnimi, ritmičnimi gibi masiramo roke, noge in druge primerne predele telesa.
Na Kmetiji Plavica ponujamo svilene rokavice Garshan, namenjene prav takšnemu načinu masaže.
Suha masaža lahko poskrbi za občutek poživljajoče nege in nežno površinsko eksfoliacijo. Pomembno pa je, da ne uporabljamo premočnega pritiska, zlasti pri občutljivi ali razdraženi koži.
Ajurvedsko nego lahko vključimo tudi v običajno kopalnico
Za spoznavanje ajurvedske kozmetike ni treba popolnoma spremeniti svojih navad.
Začnemo lahko z izbiro ustreznega mila Vata, Pitta ali Neem, po prhanju uporabimo losjon Vata ali Pitta, občasno pa si privoščimo masažo z oljem.
Tudi pri negi las lahko preizkusimo šampone Vata, Pitta in Kapha, vendar jih vedno izbiramo predvsem glede na potrebe las in lasišča.
Na takšen način postopoma spoznamo različne izdelke in ugotovimo, katere teksture ter negovalni rituali nam najbolj ustrezajo.
Kmetija Plavica – ajurvedska nega za sodoben življenjski ritem
Na Kmetiji Plavica združujemo zanimanje za tradicionalne pristope z izborom izdelkov za vsakodnevno nego. Poleg ajurvedskih mil, krem, losjonov in masažnih olj ponujamo tudi masažne pripomočke, rastlinska olja, kozmetiko in izdelke za osebno higieno.
Naša ponudba omogoča, da iz tradicionalnih negovalnih ritualov izberemo tisto, kar ustreza našemu življenjskemu slogu.
