Kako se učiti, da si snov zapomnimo za dlje časa? Kako izboljšati koncentracijo? In kaj lahko naredijo starši, če otrok pri knjigah preživi ure, rezultati pa niso takšni, kot bi si želel?
Učinkovito učenje ne pomeni nujno več ur za pisalno mizo. Veliko pomembneje je, kako se učimo, kako si organiziramo čas in kako pogosto snov ponavljamo.
Pripravili smo praktičen vodič za učence, dijake in starše z nasveti, ki lahko pomagajo pri učenju skozi vse šolsko leto.
1. Kako se učinkovito učiti? Najprej preverite, kaj že znate
Veliko učencev začne tako, da isto stran večkrat prebere.
Boljša metoda je, da po učenju zaprete knjigo in poskusite odgovoriti:
Kaj sem si zapomnil?
Poskusite snov povedati na glas, zapisati ključne informacije ali si zastaviti vprašanja.
Temu pravimo priklic znanja oziroma retrieval practice. Raziskave ga skupaj z razporejenim učenjem uvrščajo med učinkovite strategije za dolgoročnejše pomnjenje.
2. Ne učite se vsega večer pred testom
Če imate za učenje pet dni, je običajno bolje narediti več krajših ponovitev kot eno dolgo učenje zadnji večer.
Na primer:
1. dan: spoznajte snov
2. dan: kratek pregled
3. dan: preverite se brez zapiskov
5. dan: ponovite težje dele
Takšno razporejeno učenje pomaga pri dolgoročnem pomnjenju in je učinkovitejše od učenja vsega naenkrat.
3. Naredite načrt učenja, ki ga lahko dejansko upoštevate
Namesto:
“Danes se moram učiti.”
si določite konkreten cilj:
“Od 17.00 do 17.40 bom ponovil dve poglavji biologije.”
V tedenski planer ali koledar zapišite:
- teste in spraševanja,
- domače naloge,
- seminarske naloge,
- treninge in druge dejavnosti,
- čas za učenje.
Dobra organizacija časa za šolo zmanjšuje možnost, da se vse obveznosti naberejo na isti večer.
Tudi Univerza v Ljubljani pri učinkovitem učenju izpostavlja sposobnost samostojnega usmerjanja lastnega učnega procesa.
4. Telefon med učenjem umaknite
Telefon na mizi pomeni veliko priložnosti za prekinitev.
TikTok, sporočilo, Instagram, video, še eno obvestilo – in koncentracije ni več.
Poskusite:
40–50 minut osredotočenega učenja
in nato
5–10 minut odmora.
Med učenjem naj bo telefon utišan ali izven dosega.
Ni treba, da ga ne uporabljate celo popoldne. Pomembno je, da imate vsaj krajša obdobja učenja brez motenj.
5. Kako izboljšati koncentracijo pri učenju?
Začnite z okoljem.
Na mizi naj bodo samo stvari, ki jih trenutno potrebujete.
Pomagajo tudi:
- dovolj svetlobe,
- kozarec vode,
- prezračen prostor,
- jasen cilj za posamezen učni blok,
- krajši odmori,
- dovolj spanja.
Če po 20 minutah ugotovite, da samo gledate v knjigo, kratek odmor pogosto naredi več kot še ena ura prisilnega sedenja.
6. Snov razložite tako, kot da jo učite nekoga drugega
To je eden najpreprostejših testov znanja.
Izberite temo in jo poskusite s svojimi besedami razložiti brez učbenika.
Če se pri določenem delu ustavite, ste našli točko, ki jo morate še enkrat pogledati.
Med:
“Ko to vidim v zvezku, se mi zdi znano.”
in
“To lahko sam razložim.”
je velika razlika.
7. Kako si bolje zapomniti snov?
Dolgi odstavki niso vedno najboljši zapiski.
Poskusite izdelati:
- kratke povzetke,
- vprašanja in odgovore,
- kartice,
- miselne vzorce,
- preglednice,
- časovnice,
- sezname ključnih pojmov.
Pri učenju poskušajte informacije tudi povezovati med seboj, ne samo memorirati posameznih stavkov.
Dober zapis ni tisti, ki je najlepši, ampak tisti, iz katerega lahko hitro ponovite snov.
8. Najprej se lotite najtežjega
Če veste, da vam matematika povzroča največ težav, je ne prestavljajte na konec večera.
Ko imate največ energije, najprej opravite težjo nalogo.
Lažje obveznosti lahko pustite za pozneje.
Tako se zmanjša tudi odlašanje z učenjem, saj najtežja stvar ne visi nad vami celo popoldne.
9. Kako najti motivacijo za učenje?
Motivacija ni nekaj, kar imamo vsak dan v enaki količini.
Zato je nevarno čakati na trenutek:
“Ko bom dobil voljo, se bom začel učiti.”
Velikokrat motivacija pride šele po tem, ko začnemo.
Pomaga majhen cilj:
“Samo 15 minut bom delal.”
Ko enkrat začnemo, je nadaljevanje pogosto veliko lažje.
Zavod RS za šolstvo poudarja, da je motivacija notranji proces, na katerega vpliva več dejavnikov, zato zanjo ni ene univerzalne formule.
10. Kako izboljšati ocene? Analizirajte napake
Slaba ocena sama po sebi ne pove veliko.
Veliko bolj koristno je ugotoviti zakaj je do nje prišlo.
Vprašajte se:
- Sem se začel učiti prepozno?
- Sem samo bral ali sem se tudi preverjal?
- Katere naloge sem naredil narobe?
- Katerega dela snovi nisem razumel?
- Je bila težava trema ali pomanjkanje časa?
Če pri vsakem testu odkrijete eno stvar, ki jo naslednjič izboljšate, lahko rezultati postopoma postanejo boljši.
11. Kako lahko starši pomagajo otroku pri učenju?
Starši lahko veliko pomagajo, vendar ni treba, da se učijo namesto otroka.
Bolj koristno je pomagati pri:
rutini, organizaciji, mirnem prostoru za učenje in razdelitvi večjih nalog na manjše korake.
Namesto:
“Si že naredil nalogo?”
desetkrat na dan lahko vprašate:
“Kaj moraš danes narediti in kako si boš razporedil čas?”
Cilj je, da učenec sčasoma sam prevzame odgovornost za svoje šolske obveznosti.
Učenje učenja namreč vključuje tudi samostojnost, osebno odgovornost in razvijanje učnih navad.
12. Dobre ocene niso edino merilo uspeha v šoli
Šolski uspeh je pomemben, vendar ni edina stvar, ki jo mladi pridobijo v šoli.
Prav tako pomembno je, da se naučijo:
organizirati čas, prositi za pomoč, vztrajati, sodelovati, reševati težave in samostojno prevzemati odgovornost.
Zato cilj ne bi smel biti popolno šolsko leto brez ene same slabe ocene.
Veliko bolj uporaben cilj je:
vsak mesec nekoliko boljše učne navade in nekoliko manj stresa.
Najboljša metoda učenja? Začnite s temi tremi stvarmi
Če bi morali izbrati samo tri nasvete, začnite tukaj:
1. Snov razporedite čez več dni.
Ne čakajte na večer pred testom.
2. Po učenju zaprite knjigo in se preverite.
Ne samo berite – poskusite informacije priklicati iz spomina.
3. Naredite konkreten načrt.
Namesto “učil se bom” določite kaj, kdaj in koliko časa.
Ni treba čez noč popolnoma spremeniti načina učenja.
Ena dobra navada, ki jo uporabljamo celo šolsko leto, je vredna več kot deset odličnih načrtov, ki jih opustimo po enem tednu.
Pogosta vprašanja o učenju
Kako se najhitreje naučiti za test?
Snov razdelite na manjše dele, najprej poskusite razumeti bistvo, nato pa se preverjajte brez zapiskov. Če je mogoče, učenje razporedite čez več dni.
Koliko časa se je dobro učiti naenkrat?
Ni ene idealne dolžine za vse. Za mnoge učence so učinkovitejši krajši, osredotočeni učni bloki z vmesnimi odmori kot večurno neprekinjeno sedenje.
Kako dobiti motivacijo za učenje?
Začnite z zelo majhnim ciljem, na primer 15 minut dela. Jasna in dosegljiva naloga je pogosto lažji začetek kot čakanje na motivacijo.
Kako lahko starši motivirajo otroka za učenje?
Pomagajo lahko pri strukturi, rutini in postavljanju realnih ciljev, vendar je dolgoročni cilj, da otrok razvije lastno odgovornost in motivacijo.
Kako izboljšati koncentracijo pri učenju?
Odstranite telefon in druge motnje, določite eno konkretno nalogo, delajte v krajših blokih ter poskrbite za odmore in dovolj spanja.
